リンパマッサージで簡単ヒップアップ♡
知らぬ間に垂れてしまったお尻に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？
お尻が垂れていると老けて見えるだけでなく、足が短く見えたり、パンツスタイルが似合わなくなったり……。女性なら、キュッと上がったお尻をキープして、その悩みを解消したいですよね。
ということで、今回はお尻にしっかりと刺激を与えて、ヒップアップ効果のあるリンパマッサージをご紹介します♪

★★マッサージ方法★★

①まず、腰に手をあて、そこからお尻の内側から外側に向かって円を描くように5回さすります。

②次にお尻の下に手を置き、そこからヒップラインに沿って、上へ押し上げながら5回さすりあげます。

③軽くくぼませた手のひらで、お尻全体をしっかりとたたきましょう。

★★★★★★★★★★★

いかがでしたか？
自分では気づきにくい場所であるからこそ、ヒップは普段のケアで差がつくもの。
こまめにケアをしてあげることでキレイなヒップラインをキープしてくださいね♡

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