肩こり解消体操(約6分)
https://www.youtube.com/watch?v=g-uowXz2HjE
【肩や肩甲骨の刺激による肩こり・猫背改善】
肩こりの原因はいろいろありますが、この体操は、姿勢不良(猫背)による肩こり解消に効果的です。
猫背の改善にもお試しください。
https://www.youtube.com/watch?v=g-uowXz2HjE
【肩や肩甲骨の刺激による肩こり・猫背改善】
肩こりの原因はいろいろありますが、この体操は、姿勢不良(猫背)による肩こり解消に効果的です。
猫背の改善にもお試しください。
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