ストレッチするな!椎間板ヘルニアを悪化させますよ。〜大阪市、堺市のヘルニア専門 整体
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椎間板ヘルニアにはストレッチが効果的!
こういった情報がテレビや雑誌等で言われていますよね。
もちろんストレッチは痛みやしびれの症状改善には有効なのですが、無理におこなうと悪化させてしまうことがあります。
その理由とは。。
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