【鵞足炎】膝のお皿の下の内側の痛みを自分で治す方法!
半月板損傷、変形性膝関節症などの膝の痛みでお皿の下の内側に痛みを感じる人が数多くいます。
ここな鵞足と呼ばれる3つの筋肉がくっ付く場所になりストレスを受けやすい部分になります。
原因の筋肉をしっかり緩めて痛みを解消しましょう。
[阪本整体院]
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#変形性膝関節症 #膝の痛み #半月板損傷
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