本日はインスタグラムからいただいた【鵞足炎に悩んでいるのでストレッチの方法や予防法について知りたい】というご質問にお答えさせていただきます！

そもそも鵞足炎とは何か、なぜ痛みが出るのかをお話しした後、対策についてもご紹介しておりますので、ぜひ最後までご覧ください！

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