膝が痛い人にやってほしい筋トレ 背中・お尻・太ももをまとめて鍛える※ひざ痛専門トレーナー監修
膝の痛みにお悩みなら、ひざ痛の情報が詰まったひざ痛チャンネル
https://www.knee-pain.jp/
この動画では、背中からお尻や太ももまでの筋肉を鍛えることのできる「ランジ」という筋トレ法をご紹介します。
膝の痛みの緩和・予防に、家庭でできるストレッチや筋トレ、マッサージ動画を、トレーナー監修の元、公開しております。
●膝痛チャンネル運用クリニックのご紹介●
東京ひざ関節症クリニック(銀座)
https://www.knee-joint.net/
東京ひざ関節症クリニック(新宿)
https://www.knee-shinjuku.com/
大宮ひざ関節症クリニック
https://www.knee-omiya.com/
横浜ひざ関節症クリニック
https://www.knee-yokohama.com/
大阪ひざ関節症クリニック
https://www.knee-osaka.com/
「膝」カテゴリーの関連画像