膝の痛みにお悩みなら、ひざ痛の情報が詰まったひざ痛チャンネル
https://www.knee-pain.jp/

膝の痛みの緩和・予防に、家庭でできるストレッチや筋トレ、マッサージ動画を、トレーナー監修の元、公開しております。

太もも前側の大腿四頭筋は、膝の機能に大きく関わっています。
そのため、この筋肉が固くなることで、膝の痛みが生じたり、膝を曲げづらくなることがあります。
その予防や改善に、大腿四頭筋のストレッチは有効です。

●膝痛チャンネル運用クリニックのご紹介●

東京ひざ関節症クリニック(銀座)
https://www.knee-joint.net/

東京ひざ関節症クリニック(新宿)
https://www.knee-shinjuku.com/

大宮ひざ関節症クリニック
https://www.knee-omiya.com/

横浜ひざ関節症クリニック
https://www.knee-yokohama.com/

大阪ひざ関節症クリニック
https://www.knee-osaka.com/