大腿四頭筋のトレーニング（初心者向け）です。
太ももの前側の筋肉を鍛えることができます。
変形性膝関節症があり、椅子から立ち上がる時や、歩いている時に膝に痛みがある方に最適なトレーニングです。

お膝の痛みが気になる方は一度「しおやき鍼灸整骨院」にご相談ください。
ひとりひとりに最適なトレーニングや治療法をご提案いたします。
しおやき鍼灸整骨院→https://sioyaki-seikotsuin.com/