【立ち上がる時に膝が痛い方必見!】大腿四頭筋トレーニング
大腿四頭筋のトレーニング(初心者向け)です。
太ももの前側の筋肉を鍛えることができます。
変形性膝関節症があり、椅子から立ち上がる時や、歩いている時に膝に痛みがある方に最適なトレーニングです。
お膝の痛みが気になる方は一度「しおやき鍼灸整骨院」にご相談ください。
ひとりひとりに最適なトレーニングや治療法をご提案いたします。
しおやき鍼灸整骨院→https://sioyaki-seikotsuin.com/
大腿四頭筋のトレーニング(初心者向け)です。
太ももの前側の筋肉を鍛えることができます。
変形性膝関節症があり、椅子から立ち上がる時や、歩いている時に膝に痛みがある方に最適なトレーニングです。
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