今日は腰痛が軽くなるストレッチをアップしてみました。

説明では10分ぐらい使っていますが、慣れると【1分】でできますよ。

たかが腰痛、されど腰痛

ホントに酷いものになれば、メチャクチャに大変ですよね。

僕も18年間ぐらい持っていましたので、そのお気持ち分かります。

たくさん治療を受けて、

お金も時間もたっぷり費やしても

スッキリ完治しなかったのが、

”姿勢を正す”

に着目したとたん、一気に楽になりました！

今までのは何だったの！？って感じで(笑)

そして今は、

『もう僕は一生腰痛にならないだろうな』

と確信しています(*^▽^*)
　

その時に大活躍してくれたのが、今回ご紹介させてもらったこのストレッチです。

まあ騙されたと思って見てあげてください。

１０分で人生が変われば安いもんじゃないですか(笑)

皆さんのお友達にも腰痛で悩んでいる人たちがいれば、

ぜひ教えてあげてくださいね！

何とかして、今お悩みの人たちに届きますように！🤲

拡散にご協力いただければ、ありがたいです‼️
　

＜姿勢が変われば、人生が変わる＞

シドニーの姿勢矯正セラピスト　しょうじでした〜(^^)v

セラピスト・しょうじのコトバ
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