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▽一緒に見てほしい動画▽
【バストアップ姿勢の作り方】

【育乳ブラBest3】

【ナイトブラの効果…】

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（※ごめんなさい！音楽が所々うるさいです…）

私が二十歳を過ぎてからＢ→Ｆカップに成功した方法です！
時間もお金もかからないので試してみてください♪
背中をほぐすときや流すときに見えやすいように腕をあげてますが、
腕をおろした状態でやって大丈夫です＾＾

食べても全く太れず痩せている方は
食事や歪み改善を先にやることをおすすめします。

※回数について※
動画でやっているくらいでOKです！
長ければいいという訳ではないので１０～２０回を
目安にやってみてくださいね！

バストアップやヒップアップ方法など、
女性に向けたボディメイク動画をアップしているので
チャンネル登録していただけるととても嬉しいです♡

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【Instagram】
https://www.instagram.com/mica_bodymake/?hl=ja

【愛用品】
https://room.rakuten.co.jp/beauty15?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

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