今回は
ヒップアップトレーニングです✨

プリプリの引き締まったお尻を
手に入れるには今日からやるしかない🍑
引き締まったお尻は頑張った人だけの
努力の証✨

効果的なトレーニングメニューを考えました🔥

5分だからあっと言う間に終わるよ☺️

今日から一緒に頑張りましょう🎉

【training】５分間腹筋トレーニング一緒にやろう！

【stretch】開脚ストレッチ！体が開けば気持ちも開く！

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♩MUSIC♩
by Animus Volt – I Can Feel It – https://thmatc.co/?l=5BE278B2
by Insta Models – Do It Like You – https://thmatc.co/?l=A164643D
by Gil Wanders – Ako – https://thmatc.co/?l=D37658A2

#mikkochannel#stayhome#hipuptraining#矢野未希子#５分トレーニング